TCM und Chinesische Diätetik

Die traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet, eingebunden in unsere Umwelt.

Befinden wir uns in unserem energetischen Gleichgewicht, sind wir gesund. Blockaden und Ungleichgewichte führen zu Befindlichkeitsstörungen und Krankheit. Die TCM sorgt dafür, die Energien wieder harmonisch fließen zu lassen und behandelt so eine Vielzahl an Befindlichkeitsstörungen erfolgreich, bei denen die Schulmedizin ohne Befund bleibt: Allergien, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, kalte Hände & Füße...

Die TCM besteht aus 5 Säulen, von denen die Akupunktur bei uns am bekanntesten ist. Aber auch Kräutertherapie und Qi Gong haben in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen.

Chinesische Diätetik als eine der 5 Säulen der TCM besitzt als vorbeugende und unterstützende Maßnahme der TCM in China eine lange Tradition zur Gesunderhaltung. Da wir alle täglich essen, haben wir jeden Tag erneut die Gelegenheit, uns optimal zu unterstützen und pflegen. Dabei sind die Grundsätze der Chinesischen Diätetik sehr einfach und wirken auch in unserem Kulturkreis.

Die Chinesische Diätetik ist ein qualitatives System. Sie schaut nach der Wirkung des Lebensmittels im Körper wie z.B. der Thermik oder dem Geschmack. Lebensmittel können wärmen oder kühlen oder auch keinen Einfluss auf die Körpertemperatur haben. Lebensmittel werden am besten entsprechend der Jahreszeit ausgewählt. Einfach gelingt dies mit regionalen und saisonalen Produkten.

Die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen wirken auf unterschiedliche Bereiche im Körper. Durch eine geeignete Auswahl können Sie Ihren Energiefluss harmonisieren und damit Ihr Wohlgefühl steigern. Die 5 Geschmacksrichtungen sauer, bitter, süß, scharf und salzig sind den 5 Wandlungsphasen zugeordnet und geben so an, auf welchen Bereich des Körpers sie besonderen Einfluß nehmen.

Erfahren Sie mehr dazu in meiner Beratung oder meinen Kursen.