Veranstaltungsort für beide Kurse ist das Zentrum für Präventive Chinesische Medizin, Klingenweg 2a, 65396 Walluf.

Schlank und fit ins Frühjahr

2 Freitag Abende à 2 Stunden; 09. und 16. März 2012
Beginn 19:00 Uhr, Kursgebühr 28 € 

Die Tage werden länger und wir freuen uns darauf, wieder mehr Zeit im Freien zu verbringen. Wenn uns im Spiegel nur nicht ein müdes Gesicht angucken und die Waage das ein oder andere Extrapfund anzeigen würde... Höchste Zeit für einen inneren Frühjahrsputz. Fasten ist allerdings nicht für jeden geeignet - gut, dass es Alternativen gibt.

An diesen beiden Abenden erfahren Sie mehr zu einer Frühjahrs-Getreide-Kur, die einfach durchzuführen ist und Ihnen hilft, die Frühjahrsmüdigkeit zu überwinden und Ihren Stoffwechsel in Gang zu bringen. Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag und begleitende Maßnahmen fürs Wohlbefinden zu Hause garantieren so einen guten Start ins Frühjahr.

Frühsommer - Zeit der regionalen Köstlichkeiten

1 Freitag Abend, 20. April 2012
Beginn 19:00 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden, Kursgebühr 18 €

Jede Jahreszeit zeichnet sich durch ihre besonderen Eigenschaften aus und hat ihre ganz besonderen Lebensmittel. Der Frühsommer bietet uns eine breite Palette einheimischer Früchte und Gemüse, aus denen wir wählen können.
Erfahren Sie, welche Lebensmitteln Sie gut vom Frühjahr in den Sommer bringen, wie Sie sich mit geeigneten Gerichten auch in der heißen Jahreszeit frisch halten können und welche Zubereitungsformen jetzt besonders geeignet sind. Rezepte und eine Kostprobe sind Bestandteil des Abends.

Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bitte bis eine Woche vor Kursbeginn.
Sabine Grunert, Tel. 0611 33 47 360 / Email ernaehrung @ sgrunert.eu
Bankverbindung: DKB Berlin, Konto 15018633, BLZ 120 300 00
Nach Eingang der Zahlung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung.