Essen im Rhythmus der Jahreszeiten

Steigen Sie ein in die Chinesische Diätetik - über die 5-Elemente-Lehre. Jede Jahreszeit zeichnet sich durch ihre Besonderheiten aus. Erfahren Sie, welche Lebensmittel wann günstig sind und welche Bedürfnisse Ihres Körpers Sie unterstützen sollten. Mit einer neuen Sicht auf bekannte Lebensmittel lernen Sie, sich im Jahresverlauf im energetischen Gleichgewicht zu halten.

Denn Essen, das dem Verlauf der Jahreszeiten und somit unserem Biorhythmus angepasst ist, nährt uns am besten. Zu welcher Jahreszeit sind welche Lebensmittel empfehlenswert? Welche begleitenden Maßnahmen können Sie zusätzlich unterstützen. Antworten auf diese Fragen plus ausführliche Unterlagen inklusive Rezepten mit der Wirkungsweise aus Sicht der TCM erhalten Sie für jede Jahreszeit.
Einzelberatung, Dauer jeweils 1,5 Stunden


Fit in den Frühling
Kühler Kopf trotz Sommerhitze
Gestärkt in den Herbst
Warm durch den Winter
Ganzjährig eine starke „Mitte“