Ernährungscoaching

Erstgespräch mit Anamnese - Zielfestsetzung
Auswertung Ihres persönlichen Ernährungsprotokolls
Schriftliches Ernährungsprofil unter Berücksichtigung Ihrer Lebensumstände und Ihres Lebensstils

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TCM Basis Beratung

Zwei persönliche Termine
Dazwischen Ausarbeitung eines schriftlichen Empfehlungsprofil
Allgemeine Wirkprinzipien der Chinesischen Diätetik werden dabei erläutert.
Einzelberatung, Dauer erster Termin 1 – 1,5 Stunden, Folgetermin 1 Stunde

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TCM Beratung - Unterstützung im Wandel

Vier persönliche Termine
Ausarbeitung eines schriftlichen Empfehlungsprofil
Thermik und Geschmack von Lebensmitteln aus Sicht der TCM
Allgemeine Wirkprinzipien der Chinesischen Diätetik werden dabei erläutert.
Einzelberatung, Dauer erster Termin 1 – 1,5 Stunden, Folgetermine ca. je 1 Stunde

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Essen im Rhythmus der Jahreszeiten

Steigen Sie ein in die Chinesische Diätetik - über die 5-Elemente-Lehre. Jede Jahreszeit zeichnet sich durch ihre Besonderheiten aus. Erfahren Sie, welche Lebensmittel wann günstig sind und welche Bedürfnisse ihres Körpers Sie unterstützen sollten. Mit einer neuen Sicht auf bekannte Lebensmittel lernen Sie, sich im Jahresverlauf im energetischen Gleichgewicht zu halten.
Einzelberatungen, Dauer jeweils 1,5 Stunden

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